中医认为，肾为先天之本，肾藏全身之精，纳五脏之气，肾好不好，关乎着人的命脉。肾如果生病的话，人是很难察觉出来的，往往后期才会有明显的表现。肾不好脚先知！如果脚上没有这3个症状的话，说明你的肾还算健康。

　　肾为先天之本！

　　中医认为，肾为“先天之本”，与脾为后天之本相对应。

　　这种观点在《内经》中已出现，明代的《医宗必读》中有了更为完整的阐述：“未有此身，先有两肾。故肾为脏腑之本，十二脉之根，呼吸之本，三焦之源……故曰先天之本在肾。”

　　肾是人体先天禀赋、生长发育、脏腑功能的根本，主要体现在以下几方面。

　　1、肾主藏精

　　主管发育与生殖，为先天之本。肾的精气盛衰，关系到生殖和生长发育的功能。

　　如果肾阴亏损，则出现阴虚火旺症状：五心烦热、潮热盗汗、遗精等；

　　如果肾阳虚则出现腰膝冷痛、形寒肢冷、阳痿早泄等症状。

　　肾的阴阳虚损，会互相影响而造成阴阳两虚。

　　2、肾主纳气

　　就是接收气。气是从口鼻吸入到肺，所以肺主气。

　　肺主的是呼气，肾主的是纳气，肺所接收的气最后都要下达到肾。

　　3、肾主水液

　　肾在调节人体水液平衡方面起着极为重要的作用。

　　如果肾的气化失常，关门开合不利，则出现水肿、小便不利等症状。

　　4、肾主骨、髓

　　肾主藏精，精能生髓，髓居于骨中，骨依赖髓充养。

　　肾精充足，则骨髓坚固。肾精虚少，骨骼脆弱无力。

　　5、肾开窍于耳及二阴

　　耳的听觉有赖于肾的精气充养，如果肾精不足，则耳鸣、听力减退。

　　二阴为肾之门户，尿频、遗尿、尿少、尿闭，多为肾气不足所致。

　　肾脏好不好，低头看看脚

　　肾脏，也是人体中最大的“排毒器官”，就像一个“过滤筛子”，能将体内的代谢废物、毒素等排出体外，又能吸收营养，平衡体内的水盐、电解质平衡，维持机体正常运转。

　　一旦这个筛子出现漏洞或堵塞，废物排不出去，营养得不到合理利用，机体环境就易陷入恶性循环，甚至危及生命！

　　但肾脏是个“沉默器官”，怎么知道肾好不好呢？其实通过观察脚部也可以看出来，赶紧来测测吧！