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重庆中医专家石毓斌:日常要注意这些换习惯,很有可能会导致癌症上身

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  春困夏乏秋无力是很多人存在的问题,而癌症的发生和生活习惯是息息相关的,春天困乏,整个人都提不起精神,懒得上厕所懒得刷牙懒得睡,夏天闷热,成天无精打采感觉被抽空,懒得换衣服懒得做饭……长此以往疾病就这么来了。

  1.懒得刷牙,惹来口腔癌

  现在不少“手机党”,一回家就“葛优躺”埋头玩手机,连洗澡上厕所的时间都懒得腾出来,何况刷牙,经常会把睡前刷牙这一茬忘掉。重庆御和堂石毓斌主任解释到,不刷牙会让口腔里的细菌疯狂增殖,导致口腔溃疡、牙龈出血等问题。久而久之,还会导致部分细胞处于增生状态,使之对致癌物敏感,诱发口腔癌。有研究发现,懒得刷牙的人患癌症的概率是每天刷2次牙的人的2.5倍!

  2.懒得睡觉,熬出肝癌

  随着人们娱乐方式与工作方式的改变,现代人逐渐养成了熬夜的坏习惯,熬夜久了,晚上自然会懒得睡觉。有研究显示,除了遗传、传染等因素外,很多肝脏疾病是熬夜熬出来的!长期懒得睡觉,压力过大,很容易使人精神疲惫,使肝脏超负荷运转,得不到充足的血液、氧气和营养的供给,从而引发肝脏疾病。

重庆中医专家石毓斌:日常要注意这些换习惯,很有可能会导致癌症上身

  3.懒得戒烟,惹来肺癌

  重庆御和堂石毓斌主任表示,长年吸烟是患肺癌的最大危险因素,肺癌患者有吸烟史的至少占六成!有研究表明,香烟中包含超过60种已知的致癌物,香烟含有的尼古丁会抑制免疫系统对恶性生长的反应,人吸烟的时间和频率会增加肺癌发病的可能性。如果停止吸烟,随着肺的修复和污染颗粒被清除,患病的可能性逐渐下降。

  4.懒得做饭,吃出胃癌

  由于做饭比较麻烦,而且吃完还要洗碗、收拾等,所以如今许多上班族、年轻白领特别懒于做饭,宁愿天天叫外卖、下馆子。实际上,外面饭店的食物多为重口味,而且较为油腻,如果经常吃烟熏、腌制、重口味、油腻等食品,会给消化道造成负担,引发肠胃疾病,还有患胃癌的可能。

  5.懒得上厕所,憋出膀胱癌

  平时工作太忙了,连上厕所的时间都舍不得付出,或者电视剧太精彩了,憋尿也要把这几集看完……如果生活中经常懒得上厕所,那么对膀胱括约肌来说是一种莫大的损伤。美国有研究显示,经常憋尿者患膀胱癌的几率是常人的3-5倍!因为习惯了憋尿会使尿液中的毒素不能及时排除体外,从而延长了尿液中致癌物对膀胱的影响时间,诱发膀胱癌。

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