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冬季脑梗患者要怎样保护好自己,这些食物一定少碰

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  寒冷的秋冬,是脑梗高发的一个时节。脑梗其实就是脑梗塞,也称为缺血性脑卒中。当脑部血液供应出现障碍的时候,使得脑组织缺血、缺氧,从而导致局限性脑组织的缺血性坏死或软化,给身体带来巨大的伤害。不过大家不必那么紧张,平时少碰这几种食物,对脑梗患者和心血管疾病患者还是有很大的好处。 

  脑梗患者应该少吃哪些食物

  1、高浓肉汤:寒冷的冬季,很多喜欢喝点肉汤,觉得暖身又有营养。然而,高浓的肉汤,含有较多的盐分,不利于血压稳定,为脑梗埋下隐患。另外,浓肉汤中脂肪胆固醇含量也较高,尤其是浓白色的肉汤,更不利于心脑血管健康。 

  2、动物内脏:牛杂、羊杂、猪杂、猪肚、等因为丰富的口感,深受不少中老年人喜爱。 但需要注意,动物内脏中的胆固醇含量非常高。人体一旦摄入过多的胆固醇,就很容易在血管壁上沉积形成斑块,然后产生血栓堵塞血管,这就是常说的动脉粥样硬化。 

  3、油炸食物:摄入过多的油腻,会造成血管中甘油三酯含量过高,导致血液粘稠。长此以往,甘油三酯还会在血管壁上沉积,形成斑块。

  4、太甜的食物:冬季天气寒冷,人体对热量的需求比较高,可能会对甜的食物没有抵抗力,如糖醋排骨、红烧肉、蛋糕、甜点、可乐等。 可是这些食物吃多了容易升高血糖,也同样容易使得人发胖,导致高血糖的发生。对血管健康也不利,加速血管老化硬化。

冬季脑梗患者要怎样保护好自己,这些食物一定少碰

  冬季脑梗患者要怎样保护好自己

  1、做好保暖工作:之所以冬季容易发生心血管疾病和脑梗塞,原因之一就是天气寒冷使得血管收缩。血管的“通道”小了,血压容易升高,血管也就容易堵塞。 因此,要做好保暖工作,尤其是注意头部的保暖,有必要的话带上帽子更为合适。这样脑部血管就不会因为寒冷而收缩,也就降低了心血管疾病和脑梗塞的发生情况。 

  2、多活动,不久坐:经常久坐会使得血液的循环减缓,使得血管容易堵塞。同时也不利于肾脏的健康,运动量少,不活动则会使得身体僵硬,血液循环缓慢。不仅容易使人患上颈椎病、腰间盘突出等疾病,还会使人容易发胖,出现肚腩,血液粘稠度上升等。 

  3、起床不要过猛:这时候起床过猛,容易导致血压突然的升高,再加上天气寒冷,使得血管突然收缩,很容易导致血管的堵塞,诱发脑梗塞,甚至是血管破裂。 

  中药治疗脑梗的优势

  肝肾阴虚阳亢化风为卒中基本病机 。治疗上补偏救弊,恢复阴阳的相对平衡,是治疗脑卒中的关键。 中风之病位在脑髓、脑脉、脑络、脑室,但涉及肝肾心脾肺,调治五脏阴阳之偏胜偏衰,祛除五脏之内生诸邪,是治疗脑卒中的基本途径。

  调理气血:气血相辅相成,气虚血失其统帅,不行为瘀血,不摄为出血。调理气血,使气血安和,循行有常,是治疗脑卒中的基本原则。

  兼治标本:本虚指阴阳气血不足,以肝肾阴虚为主;标实指内生邪气壅滞脑络及脑窍,以风火痰瘀毒为主。 

  故治疗上宜扶正祛邪,在补虚与泻实中寻求一个动态的平衡,扶正而不留邪,祛邪而不伤正。 

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